Ciberseguridad: qué es y consejos para protegerte en tu día a día de forma simple
Pues conocerte a ti mismo te dejará guiarte y saber de qué forma puedes conectar y contribuir a otra gente. Si hallas a alguien que comparte tus aficiones, es muy probable que los dos estéis como locos por querer seguir compartiendo tiempo juntos. Si estás tratando de establecer una conexión con un nuevo amigo, puedes tener la tentación de aproximarte a alguien con muchos elogios. Si tiene una charla con alguien, su atención ha de estar en ellos. No deberías estar mirando tu teléfono o pensando en lo que quieres para cenar. Una de las mejores maneras de aprender a conectarse con otras personas es aprender a estar presente.
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Es esa sensación de estar en sintonía con alguien más, de comprender sus pensamientos y emociones sin precisar palabras. Es tal y como si existiera un nudo invisible que nos une y nos deja comunicarnos en un nivel considerablemente más profundo. En mi trabajo, he invitado a distintos grupos de personas a evaluar la técnica de los "amigos rápidos". Esta técnica implica que las personas se turnen para responder cuestiones que se vuelven poco a poco más personales (muy afín a la técnica usada en la investigación de Kardas). En el momento en que las personas se reúnen con la intención de entablar una charla profunda, las reglas sociales cambian, lo que deja que la gente sean mucho más abiertas y auténticas de lo que suelen ser.
La comunicación efectiva es fundamental para establecer relaciones sólidas y durables. Hablamos de trasmitir mensajes claros y concisos que enriquezcan el diálogo y eviten malentendidos. Aunque las señales de conexión son increibles, también es importante tener en consideración que en ocasiones tenemos la posibilidad de malinterpretarlas. No todas las señales de conexión significan necesariamente que hay un interés romántico o una amistad profunda. Es importante tener en consideración el contexto y no hacer suposiciones precipitadas. Es esencial que sepas cuáles son tus intereses, tus virtudes y tus objetivos en la vida.
Todas estas son preguntas que dan mucho más información sobre quiénes son la gente y de qué forma tenemos la posibilidad de conectarnos con ellas. Por ejemplo, si usted y un compañero de trabajo fueron a exactamente la misma escuela o tienen exactamente la misma localidad natal, es más posible que formen un vínculo instantáneo. También es mucho más simple realizar conexiones con personas que tienen intereses profesionales o pasatiempos afines a los suyos. Estas son ciertos hechos que acostumbran a señalar que hay una conexión entre dos personas. De hecho, esta clase de vínculo tiende a ser el que todos buscamos tanto en nuestras amistades, familiares y relaciones cariñosas. Lo más esencial de todo, es partir de ese bienestar de adentro donde no haya ansiedad, donde la inseguridad sea mínima y donde nos limitemos sencillamente, a disfrutar de la interacción popular.
¿Qué es una conexión emocional?
En verdad, es vital que todo lo que hemos mencionado se cumpla en una relación cariñosa, puesto que esta química o conexión es muy importante. Al estar conectados/as con el otro/a tendemos a sentirnos mucho más seguros/as y protegidos/as, aparte de tener mayor visión, escucha y acogida por parte de nuestra pareja. Otra clave para conectar mejor con la gente es ser capaces de enseñar un interés auténtico por quien está en frente. Más allá de cuanto podamos pensar, no es nada simple utilizar esta artesanía social.
Nuestro cerebro hace ingresar en juego una secuencia de componentes fisiológicos, cognitivos y del comportamiento expresivo de la cara y del cuerpo. Todos ellos hacen que expresemos una postura corporal u otra, en dependencia de nuestra emoción. Solo leyendo una cara podemos adivinar si alguien está contento, enfadado o asqueado. Estas expresiones faciales están programadas en el cerebro y son comunes a todos y cada uno de los humanos del planeta. Es tal la importancia del lenguaje no verbal que, en estas circunstancias, se impone y es la información recibida por este canal la que es mucho más confiable. Esto se debe a que forma una reacción mucho más natural, espontánea y menos dominada que las palabras. Por consiguiente, se interpreta como un reflejo mucho más leal de lo que verdaderamente piensa y siente la persona.Si te reclinas en la silla con las piernas cruzadas, próximamente vas a dar la impresión de no estar interesado ni motivado. Una vez expuestas las distintas clases de lenguaje corporal con ejemplos, solo nos queda aclarar de qué forma tenemos la posibilidad de utilizar este conocimiento en la comunicación en el trabajo. En el planeta laboral, una de las soft skills sociables de un empleado es que este sepa utilizar y de qué forma leer el lenguaje corporal correctamente. Los ejemplos indicados anteriormente detallan que la posición corporal y movimiento no se pueden dividir uno del otro en la práctica.
Sinopsis de LO QUE TU CUERPO TE QUIERE DECIR: EL LENGUAJE DEL CUERPO Y EL SIG NIFICADO DE LOS SINTOMAS DE LA ENFERMEDAD
Si además voy respirando leitura de gestos una forma muy acelerada, voy con la posición corporal un poquito más encorvada, con el gesto más arrugado, el estrés va a estar a sus anchas. Cuando bailamos y bailamos con personas se estimula la sincronización, la comunicación entre los corazones con la gente con las que estás bailando. Este sentimiento de red social parece absurdo, pero es una de las grandes bases del bienestar personal. Se ha usado constantemente en terapia ya hace bastante tiempo y ahora se regresa a recuperar.
