Piensa en la sonrisa en la cara de tu pareja cuando le pones una nota amorosa en su turismo o le escribes un mensaje en el vapor del baño que afirme A-M-O-R. La comunicación no violenta (CNV) de Marshall Rosenberg proporciona un enfoque útil para escuchar la vida interior de cada uno. Al prestar tu atención y respeto al trueque, demuestras a la otra persona que le importas, profundizando la conexión y creando una relación genuina basada en el cariño y la entendimiento.
Pon atención
Además de esto, es importante usar un tono calmado y eludir la utilización de palabras ofensivas o desdeñosas. Ten en cuenta que la meta es hacer llegar tus conmuevas de forma respetuosa, no herir o agredir al otro. Nos encontramos conectados con una respuesta de lucha, escapada y congelación desarrollada para defendernos cuando hay un riesgo real o imaginario para nuestra seguridad y confort. A medida que transmitimos nuestro mundo interior de sentimientos y necesidades, es mucho más probable que toquemos el corazón de nuestra pareja. Una forma de expresar nuestras conmuevas de forma clara y respetuosa es utilizar «Yo» en vez de «Tú«. Por más características y opciones que compartan 2 personas, siempre va a haber diferencias o disparidades. Por poner un ejemplo, en lugar de decir «Tú siempre llegas tarde y eso me molesta», podrías decir «Yo me siento fallido en el momento en que llegas tarde». Así, estás expresando tu emoción sin culpar a la otra persona.
De esta forma, para la otra persona será más simple sentir que nuestra preocupación es verdadera; una preocupación que manifestamos en nuestro esfuerzo por asistir mucho más y mejor. En muchos casos, solo con este gesto lograremos que el otro baje un nivel su ansiedad y que, por consiguiente, mejore la comunicación. Se precisa conciencia y valentía para presionar el botón de pausa en el momento en que nos sentimos detonados por las expresiones o el accionar hirientes de otra persona. Este género de conexión elevada es compleja, un tanto misteriosa, y puede parecer más allá de nuestra capacidad de entender completamente. Están literalmente sincronizados entre sí a nivel de su fisiología cerebral. Cuando caemos en la mentalidad de «yo hice esto, tú deberías llevar a cabo lo otro», empezamos a medir nuestra relación como si fuera una transacción bancaria. Pero, en el momento en que hay conexión emocional, estas diferencias no incomodan a ninguno de los dos, sino sirven como complemento. Y aunque suena tentador confirmarnos de que todo esté en cómputo, en el final esto genera frustración, puesto que nuestras esperanzas no siempre se cumplen. En este artículo, exploraremos las complejidades sicológicas que subyacen en esta enternecedora y de manera frecuente desconcertante dimensión de nuestras vidas. En los momentos de crisis, singularmente, esta sensación ayuda a localizar resoluciones.
Darse espacio
Desde el enamoramiento romántico hasta el aprecio mucho más platónico, el amor comprende una gama diversa de sentimientos y conexiones. Nos olvidamos de que cada persona tiene su propia forma de demostrar aprecio y que las relaciones no deberían fundamentarse en deudas emocionales.

Este gesto podría ser confuso, pero libera tensiones y potencia el bienestar
Charlamos de ese espacio en el que tiene rincón el trueque emocional más íntimo y profundo, el ubicación exacto por el que muchas parejas comienza su relección o su destrucción. Lejos de la conexión emocional, aparece el desprecio, la lejanía, la crítica destructiva o la indiferencia. Fuera de esta burbuja, la rutina impone su tedio, mientras que las costumbres, en lugar de producir seguridad, sirven aburrimiento, sensación de ahogo y vacío. Cuando contamos una genuina conexión con alguien esa persona entiende nuestros movimientos. Es mucho más, ese vínculo sensible importante provoca que cada día deseen conocernos considerablemente más, saber de nuestros pensamientos, proyectos, temores, pequeñas manías y óbices superados. La conexión emocional es un estado de afinidad o alineación profunda establecida con un individuo, con múltiples o con una dimensión específica.

Los individuos pueden recrear patrones de apego afines en sus relaciones románticas, lo que puede llevar a activas emocionales complicadas y a veces desafiantes. Comprender estos patrones puede contribuir a las personas a prosperar sus relaciones y a desarrollar vínculos mucho más saludables y seguros en el amor. Tienen la posibilidad de realizar ocupaciones juntos que les dejen conocerse más a nivel sensible y fortalecer su vínculo. La teoría del vínculo en el cariño destaca de qué manera las experiencias tempranas de apego influyen en la manera en que la gente se relacionan en sus relaciones adultas.

Además, es importante sostener la mirada en el objetivo de la cámara, transmitiendo seguridad y seguridad. Otro aspecto importante del lenguaje corporal en las fotos es la expresión facial. Desde cómo posar hasta de qué forma relajar tu cuerpo, estos consejos te ayudarán a resaltar en las fotografías y a trasmitir la imagen que deseas.
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