Se ha descubierto que el perfume del aceite de romero disminuye naturalmente el agobio al reducir la frecuencia del pulso. Puedes utilizar aceite esencial de romero en tu pelo o añadir hojas de romero a tu shampoo.
Protege la piel
El carnosol está fundamentalmente en el romero y la salvia, tiene cualidades antioxidantes y es utilizado para tratar el Alzheimer y resguardar el hígado (Referencia). Además, estudios preliminares sugieren que inhalar aceite de romero puede achicar los escenarios de cortisol, una hormona del estrés. Las indagaciones respaldan el potencial del romero para potenciar tu confort en estas áreas. El mismo estudio que halló que el romero reduce los daños de la ruda y sus propiedades curativas radiación ultravioleta en la piel, halló que marcha mejor cuando se consumen suplementos de cítricos (Referencia). Por lo anterior, presenciar varios de los efectos señalados, como los anticancerígenos, solo con el consumo períodico de romero en alimentos y bebidas es poco probable. Estudios con animales han demostrado que la inhalación de aceite de romero puede reducir la ansiedad frente a los exámenes en alumnos de enfermería. El aumento de los niveles de cortisol puede tener efectos nocivos en el organismo, con lo que es vital conseguir formas de achicar el agobio. Esto fue posible pues el romero cortó la actividad de las plaquetas, que son los cuerpos sanguíneos responsables de la coagulación. El romero es usado en la medicina clásica para calmar las afecciones causadas por la dismenorrea (regla dolorosa). Los compuestos presentes en las hojas de romero tienen atributos antiepilépticos y disminuyen los espasmos involuntarios en los músculos (Referencia). Asimismo contiene antioxidantes que asisten a achicar la caspa y calmar el picor del cuero cabelludo. El romero tiene características carminativas que ayudan a achicar la hinchazón y prosperar la digestión. A continuación, hablaremos de todo lo que has de saber para explotar al límite las propiedades de esta planta.
Efectos secundarios del romero
Se conoce que el romero asiste para remover la mucosidad y la flema de las vías respiratorias, aliviando la tos y facilitando la respiración. Consumido de manera segura, el té de romero es enormemente beneficioso y no causa resultados consecutivos. El romero es rico en antioxidantes, lo que ayuda a proteger las células del cuerpo contra los radicales libres que tienen la posibilidad de ocasionar anomalías de la salud crónicas como el cáncer y enfermedades cardiovasculares. El romero te ofrece un fragancia a frescura que tiene un toque muy semejante al pino, un masaje relajante, un minuto sin agobio. El romero puede contribuir a progresar el funcionamiento del hígado y a achicar el cefalea que aparece después de consumir bebidas alcohólicas o comer en exceso, singularmente alimentos con alto contenido de grasa.
Características de la planta de romero
Este ácido de características antioxidantes y medicinales fue apartado por vez primera en 1958, exactamente a partir del romero (de allí su nombre). Los compuestos contenidos en las hojas de romero contribuyen a expectorar las mucosidades y esputos, y a calmar la tos (Referencia). Estimular con las manos el cuero cabelludo con aceite de romero diluido puede acrecentar el espesor del pelo, haciéndolo parecer mucho más sano y con mucho más volumen. Otra investigación en roedores determinó que el romero ayuda a realizar las descargas de orina (Referencia).
Ayuda a combatir el cáncer
Los roedores, a los que se les indujo diabetes, registraron incrementos del 55 % en el nivel de glucosa 2 horas tras ser suplementados con romero (Referencia). En dosis elevadas, los extractos de romero dismuyen el surgimiento de moléculas inflamatorias (así como COX -1, Interleukin 1 beta, TNF alfa y también iNOS) en células sanas (Referencia). Otro reporte señaló que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor eficacia que ciertos conocidos antioxidantes, como trolox, hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia).
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Contiene ácido carnósico, que contribuye a equilibrar la microflora intestinal y favorece un microbioma intestinal sano. Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico que llega del romero a los roedores, encontró que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia). En bajas dosis, el romero tiene características anticonvulsivas, pero en altas dosis, el alcanfor contenido en el papel de la planta puede desencadenar conmociones similares a las de la epilepsia (Referencia). La misma investigación estableció que el aceite de romero asimismo aumenta el tiempo que tardan los roedores de laboratorio en contestar al dolor que causa el calor. Las propiedades antioxidantes de los elementos activos de la ruda y sus propiedades curativas infusión de romero ayudan a normalizar la acción de los radicales libres y de otros subproductos del metabolismo celular relacionados con la apoptosis, las mutaciones celulares y el cáncer. Los componentes activos del romero fomentan la circulación sanguínea por el cuero cabelludo y nutren los folículos pilosos, prestando asistencia a remover la caspa y a tener una buena salud capilar. Sí, el aceite de romero se usa de forma frecuente en aromaterapia gracias a sus posibles efectos calmantes. Entre los elementos activos del romero es el ácido carnósico que, según varias investigaciones, contribuye a disminuir los escenarios de ácido nítrico en el organismo. Este ácido fué identificado como uno de los causantes de las inflamaciones anatómicos (4).