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Dieta de volumen para ganar masa muscular | #médica ginecologista e obstetra

Dieta de volumen para ganar masa muscular

Dieta de volumen para ganar masa muscular

Por servirnos de un ejemplo, las proteínas y los hidratos de carbono tienen 4 calorías por gramo, mientras que las grasas tienen 9 calorías por gramo.