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Cuánta vitamina B12 se debe consumir al día para no tener déficit | #infusion de ruda propiedades

Cuánta vitamina B12 se debe consumir al día para no tener déficit

Cuánta vitamina B12 se debe consumir al día para no tener déficit

En este sentido, lo destacado es escapar de los multivitamínicos para consumir un producto que solo contenga el nutriente esperado.