Consigue de 20 a 60 cm de altura, y se estima que forma parte a la familia de las «Rutaceae» originaria de la zona del Mediterráneo, Macaronesia y el suroeste de Asia. Las mujeres embarazadas tienen que evitar consumir ruda, puesto que esta planta puede ocasionar contracciones uterinas y poner en peligro el avance del feto. Además, puede estimular el fluído sanguíneo en la región pélvica, lo que puede aumentar el peligro de aborto espontáneo. La ruda también es conocida por sus propiedades antiespasmódicas, lo que la hace útil para aliviar los espasmos musculares y los calambres. Se ha usado para aliviar los cólicos menstruales y los calambres estomacales. Además de esto, la ruda cuenta con características antiinflamatorias y analgésicas, lo que la convierte en un remedio eficiente para aliviar el dolor y la inflamación en distintas unas partes del cuerpo.
¿Para qué sirve la ruda?
Su contenido de terpenos, incentiva la expulsión de la orina de los riñones, con lo que se evita la capacitación de cálculos nefríticos. Otra práctica recomendable es utilizar dos mazos de la planta colgando a los lados del marco de la puerta primordial. Un mazo de ruda macho (colgando del lado izquierdo) y un mazo de ruda hembra (colgando del lado derecho). La diferencia mucho más notable entre la ruda hembra y macho es que la hembra posee pequeñas flores amarillas y el macho tiene hojas mucho más grandes. La ruda macho se pondrá a la izquierda y la ruda hembra a la derecha de la puerta de entrada de tu casa. Puedes distinguir a la ruda hembra por sus pequeñas flores amarillas y al macho por sus hojas grandes. Uno de los principales efectos de la ruda en el cuerpo es su acción estimulante sobre el sistema digestivo.
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Hay que recordar asimismo que el aceite esencial de romero en uso tópico debe diluirse apropiadamente antes de aplicarlo en la piel para eludir irritaciones o reacciones desfavorables. Resultará muy adecuado el consumo de esta planta en personas con colesterol, obesidad, hipertensión, mala circulación, retención de líquidos, piedras en los riñones, piedras en la vesícula, malas digestiones, etcétera. El té de romero se considera bastante seguro, pero cuando se consume en exceso puede provocar náuseas y vómitos. Sin embargo, no debe usarse en casos de enfermedad hepática sin consejo médico, en tanto que se sabe que tiene un efecto hepatoprotector, pero aún no se demostró su efectividad en este tipo de enfermedades. Ahora facilitamos una serie de remedios naturales y caseros que tenemos la posibilidad de elaborar en el hogar con planta de Romero fresca o seca.

Además, esta yerba asimismo es aporta un beneficio para la acidez por su acción antiácida y tiene taninos que se encargan de proteger el intestino de la irritación y de la inflamación, reduciendo el sangrado y la diarrea.

También, estimula el desarrollo del cabello por el hecho de que optimización la circulación del cuero cabelludo. Tiene propiedades estimulantes y tónicas de los órganos digestivos y resulta de mucha ayuda para progresar las digestiones, en especial por sus efectos sobre el hígado. La infusión de romero favorece la normal digestión e impide la aparición de síntomas como hinchazón, flatulencia, digestiones lentas, reflujo, acidez de estómago. Entonces, es una gran recomendación tomar este té tras la cirugía, por poner un ejemplo. El consumo de té de romero también es increíble para batallar la inflamación, calmar el mal, la hinchazón y las molestias. Así asistencia en la pelea contra la inflamación de las rodillas, tendinitis e incluso gastritis, que es la inflamación del estómago. Los principios activos que podemos encontrar en esta planta medicinal son sobre todo aceites esenciales, flavonoides, fenoles, terpenoides y ácido ursólico.
El romero es una planta medicinal con un enorme potencial para bajar de peso, con características para ayudar a disminuir el colesterol, los niveles de triglicéridos y ácido úrico, ayudar a mejorar la circulación y la salud del organismo. Tiene potentes propiedades antiinflamatorias, hipotensivas, diuréticas, hipoglicémicas, anticoagulantes, hepatoprotectoras y tónicas del hígado. las inyecciones de vitamina b12 engordan características antioxidantes de los componentes activos de la infusión de romero asisten a normalizar la acción de los radicales libres y de otros subproductos del metabolismo celular relacionados con la apoptosis, las inyecciones De vitamina b12 engordan mutaciones celulares y el cáncer. El té de romero ayuda a mejorar la digestión, disminuir la retención de líquidos y prosperar la circulación de la sangre, aparte de batallar el cansancio mental. El romero posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, aparte de prosperar la circulación sanguínea por norma general, por lo que puede ser empleado para las varices y para aliviar el dolor provocado por la migraña o migrañas, cefalea, artrosis y gota.
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El extracto de romero calma los gases, reduce las infecciones de colon, ayuda a regular las descargas de bilis y a combatir anomalías de la salud en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). Otro estudio en ratas estableció que los extractos de romero y el ácido rosmarínico reducen el desarrollo de neutrófilos, eosinófilos y otras células inflamatorias que son inducidas por el asma (Referencia). Sin embargo, el romero pulverizado guarda las buenas propiedades de las hojas frescas o deshidratadas. Unas pocas ramitas de romero serán suficientes para preparar un exquisito té. En la situacion de elaborar la infusión con hojas de romero, es un plus si agregas también los tallitos, tanto si empleas romero fresco como seco. Investigaciones evidenciaron que el romero ayuda a mejorar el desempeño del hígado, fomentando las micciones y la desintoxicación del cuerpo al potenciar la liberación de toxinas (2). Otras de las cualidades del té de romero son sus propiedades anticoagulantes, que estimulan el sistema circulatorio y asisten a impulsar el flujo sanguíneo, progresando la capacidad del cuerpo para oxigenar y arreglar los tejidos.
El romero siempre y cuando se use en las dosis y por el tiempo recomendado no tiene por qué razón resultar dañino para la salud. Apagamos el fuego, tapamos la infusión y la dejamos descansar durante 10 minutos. Del mismo modo, el 5-fluorouracilo, el medicamento mucho más usado para tratar el cáncer colorrectal, optimización su desempeño en el momento en que se emplea con extracto de romero (Referencia). Los baños con aceite de romero tienen la posibilidad de ocasionar dermatitis y eritema (enrojecimiento de la piel por un aumento del riego sanguíneo) a las personas con piel hipersensible (Referencia). Por lo previo, experimentar algunos de los efectos señalados, como los anticancerígenos, solo con el consumo diario de romero en alimentos y bebidas no es muy probable. Los compuestos presentes en las hojas de romero tienen atributos antiepilépticos y reducen los espasmos involuntarios en los músculos (Referencia). En dosis elevadas, los extractos de romero dismuyen el surgimiento de moléculas inflamatorias (así como COX -1, Interleukin 1 beta, TNF alfa y también iNOS) en células sanas (Referencia).
Mejora la digestión
Añadir el romero en el agua hirviendo, dejar descansar a lo largo de 3 a 5 minutos, adecuadamente tapado. Debido a sus características medicinales, el romero posee acción antibiótica, siendo más eficaz contra la Escherichia coli, Salmonella typhi, S. Enteritidis y Shigella sonei, que causan infección urinaria, vómito y diarrea. Por todo ello, se recomienda integrar todos los días abundantes hierbas aromáticas a las comidas, especialmente con romero, por las propiedades mentadas. Por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, es adecuado para personas con trastornos intestinales y patologías del intestino como Crohn, colitis, colon irritable, estreñimiento, diarrea o problemas de la flora intestinal. Natursan es un espacio divulgativo, de información y educación sobre salud, nutrición, psicología, maternidad y confort. Sus contenidos se escriben solo con objetivos informativos y jamás han de ser utilizados como diagnóstico, sustituto o régimen médico.