Profesionales médicos Siempre es conveniente conseguir los nutrientes de fuentes naturales en vez de depender únicamente de suplementos. Si se lleva un embarazo con deficiencia de ácido fólico en la madre, las secuelas para el bebé tienen la posibilidad de ser que el sistema nervioso no se desarrolle adecuadamente.
Además, desde un punto de vista nutritivo aporta asimismo minerales (de forma especial calcio, potasio, cobre, magnesio y zinc), tiamina, niacina, fibra, hidratos de carbono y antioxidantes. Los principios activos que encontramos en esta planta medicinal son más que nada aceites esenciales, flavonoides, fenoles, terpenoides y ácido ursólico. El romero (de nombre científico Rosmarinus officinalis) es una planta perenne que pertenece a la familia de las Lamiaceae, originaria del Mediterráneo y que crece en tiempos cálidos y secos. Es una hierba versátil que puede ser usada fría o seca, y se puede añadir a platos tanto crudos como cocidos. Es una yerba aromática muy popular en la cocina y en la medicina alternativa debido a sus características para la b12 engorda salud.
Beneficios y usos del romero
La planta fué utilizada para objetivos médicos, cosméticos, gastronómicos y en ámbitos de higiene. Se usa primordialmente para añadir aroma y sabor a una extensa variedad de platos, especialmente en la cocina mediterránea y en la cocina italiana. Si quieres leer más productos similares a Propiedades del romero, para qué exactamente sirve y cómo prepararlo, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Remedios caseros. En el momento en que se recoge con fines medicinales, para de esta manera aprovechar al límite las propiedades del romero, se utiliza eminentemente las flores de la planta, y por esto se realiza la recolección a fines de la primavera, si bien asimismo se tienen la posibilidad de emplear las hojas.
Las infusiones de la misma asisten a aliviar la sensación de irritabilidad, los problemas y a achicar la hinchazón abdominal. Del mismo modo, el 5-fluorouracilo, el medicamento más usado para tratar el cáncer colorrectal, optimización su desempeño cuando se usa con extracto de romero (Referencia). El mismo estudio que halló que el romero disminuye los daños de la radiación ultravioleta en la piel, halló que funciona mejor en el momento en que se consumen suplementos de cítricos (Referencia). Por lo anterior, experimentar algunos de los efectos señalados, como los anticancerígenos, solo con el consumo diario de romero en alimentos y bebidas no es muy probable. El extracto de romero calma los gases, orangebookmarks.Com reduce las infecciones de colon, asiste para regular las descargas de bilis y a batallar patologías en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). Estudios en roedores han permitido detallar que el romero tiene efectos antitrombóticos, restringiendo el fluído de sangre y deteniendo su coagulación (Referencia). Múltiples de los estudios que respaldan los beneficios del romero anteriormente listados fueron completados usando extractos de romero altamente concentrados. Otra investigación en roedores determinó que el romero ayuda a realizar las descargas de orina (Referencia). Los expertos atribuyen este efecto antiulceroso a los poderosos compuestos antioxidantes presentes en el romero. El ácido carnósico se alberga en las neuronas y otras células del cerebro. Otro estudio consiguió resultados similares, con una mejora de 69 % en comparación con los controles.
Propiedades y usos medicinales de la planta de romero
Una investigación halló que el romero asiste para aliviar los dolores menstruales, particularmente los producidos por los calambres estomacales y los cólicos renales que se muestran por la obstrucción del flujo de orina entre los riñones y la vejiga (Referencia). El romero es una hierba aromática utilizada en la cocina, en tanto que le da un rico sabor a tus platillos, aparte de que se transforma en un accesorio para adornarlos. Por poner un ejemplo, para reducir los dolores, desinflamar o relajar los músculos, se puede efectuar baños con agua de romero durante aproximadamente 20 minutos o en su defecto, aplicar aceite sobre la piel.
Romero antibiótico natural
Estas sustancias tienen habilidades antioxidantes, anticancerígenas y antimicrobianas; asimismo son utilizadas para tratar dolencias como el Alzheimer (Referencia). En temas de belleza, el romero es útil en tratamientos rejuvenecedores por ser una planta rica en antioxidantes y protege el cuero cabelludo, si bien tiende a oscurecer el cabello.
¿Qué cantidad de té se puede tomar al día? Estas son las precauciones que debes tener en cuenta En un estudio se administró té de romero a ratones, observándose que la infusión redujo los escenarios de depresión en los roedores (Referencia). Una investigación determinó que este ácido resguarda a las células cerebrales de la sobreestimulación y del agobio oxidativo (Referencia). Puede ser consumido como té o infusión con una ingesta diaria de un par de veces en el día.
